美を追求しまくるブログになって復活☆

何やらﾄﾞﾀﾊﾞﾀしましたが・・・
幽霊ｺ部員様の御厚意で、ダイエット・ラブコスメ・バストアップ・スキンケア・チャトレ時代のお話ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ。。。

美しくなろう♪
元々美しい方々はその美しさを保とう♪

とゆー内容の記事の過去ログが復活できました☆

ありがとうエンジェル。。。幽霊ｺ部員様。。。

で、軽く色を変えてみたり・・・
ランキングのジャンル変更もしてみたり・・・

中身そのままなんですが(￣ー￣;

幽霊ｺ部員の方がバックアップを取ってくださっているそうなので、このジャンルと無関係な過去ログについてはオヨソで公開いたします。

「早く復活しろよ！」メールをいただいた方々にも心から感謝しております。
ホントにありがとうございました。
そして、今後ともよろしくお願いいたします。

で、最近の私のｳﾂｸｼ系の努力としては・・・

本気ダイエットに取り組んでます!!

って、言っても・・・多分、ﾒﾁ食いすぎが原因でﾌﾟｸﾌﾟｸしちゃったんだと思われますが・・・
最初はちょっとキツかった食事減らしですが１ヶ月経過した現在、すっかり慣れました。

・３食キッチリ食べる
・間食しない

これだけなんですけどね・・・

これだけでも最初の１週間〜２週間以内には−３キロ☆
あー、元の体重はﾅｲｼｮですよ？
−３キロって書くと「すげー」と思っちゃうでしょ？
でも、チャトレを始めた頃と比較するとチャトレ辞めてからダイエットに取り掛かる前までに・・・

＋８キロでしたから。

あと、５キロ・・・いや、４キロでいいから減量しないと、もーマジヤバイんです。
服がﾋﾟｰﾁﾊﾟﾁなんです。
ウエストまであるGﾊﾟﾝが入らなくなってたんです!!
ローライズ生活が長くて身体の異変に気づきませんでしたよ。

あー、体重は増えてるだろうなって思ってたけど・・・まさかの数字にビックリした〜
１０センチ以上身長がデカイ息子より体重が多かった・・・
この時のショックったら・・・

最近、ブラジャーがキツクなって
「オパーイがでかくなったのかしら？」
と、ｳｷｳｷしてましたけど、ただのデブでしたね。はい。

そんなわけで、今回真剣にダイエットしてます。

しかし、食い放題生活が長かったため、ご飯からご飯までの時間が長くて・・・お腹すいた〜〜〜ってなっちゃって・・・

本当は使い方違うんだろうけど、豆乳おからダイエットクッキーを購入して間食代わりに食べることにしました。
一食分だと８枚なんだって。
間食なので２〜３枚。
ご飯を減らしたての頃は、ご飯の前に２〜３枚食べてから普通の食事をしました。

結構、お腹ふくらみます。
美味しいし・・・すごーく固いので一枚食べるのに時間がかかります。
お茶とかお水とかを一緒に飲むとお腹の中で膨らむんだって。

最初はこれに助けられました(　；∀；)

今は食べなくてもご飯だけで大丈夫♪

その他、継続中のダイエットティやダイエット器具達も順番に紹介いたしますd(´∀｀*)ﾈｯ!!



よろしくお願いします(o´･∀･)o))



暑い時こそダイエットチャンス☆

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今後の予定

お詫び文のまま、放置しちゃってすみません。

コメントやメールをいただいた方々、相互リンクをしていただいてる方々にも、ご心配とご迷惑をおかけしてます。

ご挨拶もできず、お返事もできないままで本当にごめんなさい。


ここは、どうしようかな？って、考えていたのですが、
元々のジャンルに戻そうと思ってます。
美容と、健康と・・・美しさを保つためのブログ？(*´∀｀)
今、本格的にダイエットをしてるので、そのご報告なども。

日常的なことや、続きﾓﾉに関しては、場所を移動して続けたいと思います。
アドバイスいただいたことをふまえながら書くつもりですが、あまり内容や表現としては変わらないと思うので、不快に思う方は、ここで終わりということにして下さい。

移動先は、こちらです。

今日、登録したばかりなのでまだ何もないんですが・・・

また、バタバタしてしまうと遅れてしまうので、ご報告だけ♪

ジャンル変更もいつになることやら・・・なんですが、時間が空いた時に、ﾁｸﾁｸやっていこうと思います。

お詫び文は、これをupしたら削除いたします。
こちらの対応も遅れてしまって申し訳ありませんでした。

では、おやすみなさい(￣ー￣)ノ

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